#筋トレの記事一覧

    スケボーで鍛えられる筋肉

    スケボーって筋トレになるの? スケボーをしていて「高いオーリーがしたい」、撮影した自分の動きを見て「もっとしなやかに動きたい」と思ったことのある方もいるのではないでしょうか?そういうときに筋トレなんかをやった方がいいのかな?と思うこ…

    スケボーに役立つトレーニング 足首編

    スケボーに役立つトレーニング 「スケボーに役立つトレーニング」のコーナーは当サイトと、用途に応じた様々なトレーニングを配信する「MuscleWatching」さんが協力し、スケボーの基礎スキルアップに役立つトレーニングや、スケボーを…