노즈매뉴얼(Nose Manual)은 매뉴얼(Tail manual)을 먼저 배웠다면 좀 더 빨리 마스터 할 수 있습니다.
노즈매뉴얼(Nose Manual) ?
노즈매뉴얼은 뒤쪽 휠을 지면에서 띄워 앞쪽 휠만으로 주행하는 트릭으로 매뉴얼과 반대되는 트릭입니다.
중요한점은 노즈가 지면에 닿아버리면 급브레이크가 걸려 넘어지기 쉽기 때문에 주의가 많이 필요합니다.
단, 이것이 트릭의 난이도가 높다는 의미는 아닙니다. 단지 매뉴얼에 비해 약간 위험한 트릭입니다.
노즈매뉴얼도 다른 다양한 트릭에 연결해서 사용할 수 있는 트릭입니다.
또한,매뉴얼과 복합적으로 사용한다면 그 종류의 폭은 더욱 넓어집니다.
노즈매뉴얼 역시 스케이트보드의 기초인 균형감각을 향상시키는 중요한 트릭입니다.
노즈매뉴얼(Nose manual) 방법
노즈매뉴얼 역시 몸의 무게중심에 대한 컨트롤이 포인트입니다.
매뉴얼 연습시엔 힘의 조절을 알기 위해 테일을 땅에 붙을 때까지 눌러보았지만
노즈매뉴얼은 그런 방식으로 연습을 하면 넘어지기 때문에 좀더 신중을 기하여 연습을 해야 합니다.
노즈매뉴얼(Nose Manual)의 스탠스
스탠스는 매뉴얼의 스탠스를 그대로 뒤집어 노즈로 옮겨 놓은 형태로,
앞발의 발꿈치로 노즈의 끝을 밟고 뒷발은 테일쪽 하드웨어(마운팅볼트)위에 둡니다.
시선은 전방을 향해야 하지만 익숙해지기 전까지는 노즈나 바로앞 지면을 보는게 좋습니다.
균형잡기
균형을 잡는 방법도 (테일)매뉴얼과 비슷합니다.
앞발로 노즈의 끝을 누르고 조금씩 무게중심을 뒤로 옮겨 노즈를 땅에서 띄워 봅시다.
처음에는 겁이나서 어렵겠지만 꾸준하게 이 동작을 연습해야 합니다.
뒷발로 컨트롤
노즈에 거는 앞발의 힘만으로은 밸런스를 컨트롤 하기 힘듭니다.
앞발은 단지 축이 될뿐이며 오직 뒷발의 힘으로 균형을 조절합니다.
머리와 다리의 위치
균형을 조절하는 가장 좋은 방법은 머리와 앞발의 위치를 인식하는 것입니다.
매뉴얼에서 “머리와 앞발을 일직선상에 위치하도록…” 이라고 했는데,
노즈매뉴얼도 마찬가지로 머리와 앞발은 거의 같은 위치에 있도록 해야 합니다.
머리가 앞발보다 조금 뒤에 있는것은 괜찮지만 앞으로 나와 버리면 앞쪽으로 넘어지는 경우가 생기니 주의합시다.
머리와 앞발로 만든 축을 바탕으로 어깨와 뒷발을 사용하여 균형을 잡습니다.
시선은 전방 !
처음에는 노즈쪽이나 바로 앞 지면을 보지만,
어느정도 익숙해지는 시기가 오면, 시선은 진행방향을 봐주어야 안정성이 높아집니다.
노즈매뉴얼(Nose manual)의 연습방법
시작과 끝을 머리속에 만들어두고 그 사이를 노즈매뉴얼로 갈 수 있도록 연습합니다.
자신만의 목표를 점점 멀리 정하면서 거리를 늘여갑니다.
Q&A
Q : 알리나 다른 트릭에 연결하려면?
알리에서 착지하는 순간의 중심과 자세가 노즈매뉴얼의 스탠스가 되어야 합니다.
하지만,그냥 평소의 평지에서 할때의 노즈매뉴얼처럼 착지를 하게 되면, 무서워서 몸이 저절로 뒤쪽으로 무게 중심이 쏠리게 되는 경우가 많습니다.
따라서 이때는 보통 노즈매뉴얼의 스탠스를 잡는것 보다 약간 앞쪽으로 무게중심을 주면 좋습니다.
Q : 노즈매뉴얼로 레일이나 난간을 타다가 끝에가서 내려 오는것은 어떻게 하죠?
레일등에서 노즈매뉴얼로 이동하다 끝까지 오게 되면,
가볍게 노즈를 진행 방향쪽으로 눌러 주면 테일이 살짝 뜨면서 부드럽게 착지 할 수 있습니다.
처음에는 낮은 곳에서부터 연습을 해서 어느정도 익숙해지면 높은곳으로 올라가봅시다.
Q : 노즈매뉴얼중 킥플립을 하고 싶은데요?
먼저 노즈매뉴얼(Nose manual)과 널리킥플립(Nollie kickflip)을 모두 배워야 합니다.
매뉴얼 킥플립보다 훨씬어렵다고 장담합니다.그래서 엄청난 연습과 시간이 필요합니다.
노즈매뉴얼(Nose manual)의 달인들
노즈매뉴얼의 달인은 곧 매뉴얼의 달인입니다.
즉, 매뉴얼강좌에서 소개 한 Daewon Song, Rodney Mullen, Joey Blezinski이 노즈매뉴얼의 달인이라 할수도 있는데,
그래서 이번에는 매뉴얼강좌에 소개를 미쳐 하지 못한 매뉴얼달인들을 소개하겠습니다.
브랜든 비벌(Brandon Biebel)
브랜든 비벌도 매뉴얼에 정평이 나 있습니다.
상상치 못한 다양한 매뉴얼로 세계의 스케이트보더를 압도합니다.
(대니 곤잘레스(Danny Gonzales)
대니 곤잘레스는 매뉴얼뿐만 아니라 다양한 오리지널 트릭을 사용하는 스케이트보더로 유명합니다.
한쪽 발로 매뉴얼을 하는등의 굉장한 트릭들을 구사합니다